Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protector y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta manera, se contribuye a aminorar la tensión en el cuello y se evita exigir la vistazo más de lo conveniente.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuell